♥ ESPECIAL ♥

♥ ESPECIAL ♥
Dia especial,com pessoas especiais,um momento magico e muito feliz!

O QUE SERIA UMA ATITUDE DE PESO?

QUAL O PIOR E MAIOR TIPO DE PRECONCEITO NO BRASIL?

SAUDAÇÕES AMIGOS (AS)

ENTREM !!!!!!!!!!
ESTE ESPAÇO FOI CRIADO PARA QUE VOCE SE IDENTIFIQUE E SINTA-SE A VONTADE PARA COMENTAR, EXPRESSAR SUAS IDEIAS,CONCEPÇÕES, AFINAL É PRECISO SEMPRE ATITUDE DE PESO PRA ADERIRMOS AO NOSSO VERDADEIRO EU E VIVER CADA DIA NA CERTEZA DE QUE SE É FELIZ.
BJS

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Alimentação para o seu estilo de vida

Consumir bastante fruta, verdura e legume, comer de 3 em 3 horas, evitar o consumo de doces e alimentos gordurosos, diminuir a quantidade de carboidratos.

Essa é a dieta ideal para se manter sempre saudável e bem disposto.

Mas nada é tão simples assim, cada pessoa tem uma necessidade diferente, de acordo com seu estilo de vida e isso deve ser levado em conta na hora de elaborar um cardápio.

Nessa matéria vamos dar algumas dicas de alimentação, de acordo com o seu estilo de vida.

Para quem tem excesso de atividade mental:
Pessoas com muita atividade mental tendem a ficar muitas horas trabalhando/estudando e esquece-se de comer. Ficar muito tempo em jejum pode provocar uma queda de açúcar no sangue, o que produz falha de raciocínio.

O consumo de alimentos fonte de proteínas e carboidratos é essencial, pois o carboidrato dará energia, enquanto as proteínas "ativam" a atividade cerebral. Não deixe de fora do seu cardápio: peixes, arroz integral, carnes magras, legumes, nozes, soja.

Quem não tem tempo de fazer todas as refeições:
Quando se tem uma vida muito corrida e não acha tempo para fazer um almoço com arroz, feijão, salada e carne, o consumo de lanches se torna inevitável.

Mas você pode ter uma refeição saudável comendo um sanduíche, basta que ele contenha pão, um tipo de carne que pode ser um presunto magro ou um peito de peru, hortaliças (alface, tomate, cenoura ralada), queijos magros, a margarina ou maionese podem ser substituídas pelo requeijão light.

Troque também o refrigerante por um suco de fruta natural.

Quem leva uma vida sedentária:

Pessoas que não praticam atividade física devem ter uma alimentação saudável e balanceada como todo mundo, consumindo diariamente alimentos de todos os grupos alimentares, como: cereais, carnes, frutas, leguminosas, hortaliças, leite e derivados.

Para evitar o ganho de peso e o aparecimento de doenças como o aumento do colesterol, coma bastante verduras, legumes e frutas, prefira as carnes magras e frango sem pele, leite e iogurtes desnatados, queijos magros, e evite o consumo de frituras e doces muito elaborados.

E dê o seu máximo para começar a praticar no mínimo 30 minutos de exercícios diários.

Para quem sempre se sente cansado ou estressado:
O carboidrato é a principal fonte de energia do organismo, por isso não pode ser totalmente eliminado. Alimentos como arroz, pão, torrada, macarrão, entre outros, não podem faltar no seu cardápio.

Não abuse do consumo de gorduras. A digestão deste nutriente é mais lenta, o que promove a diminuição do esvaziamento gástrico, fazendo com que o organismo mobilize mais sangue para o local. O resultado disso é o cansaço e a indisposição.

Abuse das saladas cruas e frutas que são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a manter o pique.

Evite o consumo de bebidas alcoólicas, café e refrigerantes.
Por:
Camila Rebouças de Castro
Nutricionista - CRN-3 14.112
fonte>:http://cyberdiet.terra.com.br/alimentacao-para-o-seu-estilo-de-vida-2-1-1-642.html

VERÃO

Mitos e verdades sobre o verão


1- Devemos nos proteger do sol.

Pesquisas recentes atribuem ao sol funções essenciais para a saúde, relacionadas com a síntese da vitamina D, indispensável para o bom funcionamento do organismo. Portanto, a exposição moderada ao sol é uma necessidade para todos nós. No entanto, é melhor ser cauteloso quanto ao tempo de exposição, já que os estudos foram feitos com base em populações escandinavas e britânicas, submetidas a longas temporadas de inverno. Os raios ultravioleta apresentam efeitos aparentemente opostos: ao mesmo tempo em que aumentam a produção de vitamina D, podem também provocar câncer de pele, quando a exposição for excessiva.

2 - O calor aumenta a libido.Há quem diga que isso realmente ocorre, mas isso pode ser conseqüência dos estímulos visuais provocados pela maior exposição do corpo. Alguns estudiosos afirmam que o calor do verão provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode intensificar a irrigação de sangue nos órgãos sexuais, provocando aumento da libido.

3 - O calor interfere no sono.Isso ocorre porque o organismo não produz frio, e fica mais difícil manter o corpo em uma temperatura agradável. A temperatura corpórea tende a baixar durante o sono, mas o calor do verão dificulta esse processo.

4 - O calor diminui o apetite.Ao contrário do frio, o calor reduz o gasto de energia para manter a temperatura do corpo e assim o organismo precisa de menos calorias, deixando a pessoa com menos fome.

5 - No verão as pessoas transpiram mais.O suor misturado com a oleosidade natural da pele produz uma sensação de maior oleosidade.

6 - O corpo molhado não bronzeia mais, apenas queima mais.Quando molhada, a pele recebe duas vezes mais a ação do sol, porque a água reflete a luz. É bom saber que cloro e sal são agentes irritantes da pele.

7 - O sol no nordeste é mais forte que no sul e no sudeste.
A intensidade da luz solar é a mesma em todo o planeta, mas em regiões mais próximas da linha do Equador o sol incide em linha reta, deixando o local mais quente.

8 - Dormir com ar-condicionado ligado não provoca gripes nem problemas respiratórios.
Gripes e resfriados são causados por vírus. Aparelhos que refrigeram o ar podem provocar ressecamento no nariz e na garganta, piorando os sintomas da gripe.

9 - A intensidade dos exercícios deve ser reduzida quando a temperatura estiver muito alta.
O calor pode causar superaquecimento do corpo, se os exercícios forem praticados de forma intensa. Se a atividade for praticada em local refrigerado, a intensidade habitual pode ser mantida.

10 - Sucos de frutas perdem rápido os nutrientes.Sucos de frutas como acerola, laranja, goiaba, maracujá, morango e tangerina perdem as propriedades se não forem bebidos logo após o preparo. A água de coco é uma das melhores fontes de hidratação, porque repõe os sais minerais, mas em excesso pode causar diarréia.

11 - A retina deve ser protegida do excesso de exposição ao sol.Para proteger os olhos da ação dos raios ultravioleta, os óculos escuros devem ter lentes com filtro de proteção. Usar óculos sem proteção é mais prejudicial que não usar nada. Como a pupila se abre na presença de pouca luz, as lentes escuras, sem filtro, enganam os olhos, e as pupilas dilatadas acabam absorvendo mais luz. As óticas podem atestar a qualidade das lentes, mesmo que os óculos tenham sido comprados em camelódromo.
Por:
Flávia Leão Fernandes
CRP 06/68043 Psicóloga clínica, Mestre em Psicologia pela Universidade de Londres, Inglaterra e especialista em Psicologia Hospitalar com enfoque em obesidade.
EXTRAÍDO do cyber diet

domingo, 30 de janeiro de 2011

EXCELENTE SEMANA!



BEIJOS

www.twitter.com/godilinda

MODA FAT

Com a moda cada vez mais democrática, a diversidade de marcas voltadas para os tamanhos maiores começa a crescer, e a mulher gordinha ganha muitas opções que valorizam o seu corpo e, ao mesmo tempo, seguem as últimas tendências. Com temáticas e inspirações diferenciada.

O estilo navy principalmente em vestidos com detalhes em listras e estampas com flores e folhas nativas. O equilíbrio que a globalização exige entre os meios naturais, tecnológicos e humanos inspirou tons vibrantes e a volta de um glamour reestilizado. Entre comprimentos longos e curtos, a marca de recortes estratégicos e decotes em V para um visual verdadeiramente iluminado.

As estampas naturais também fizeram parte do estilo com toques de preto, soube mixar nuances mais claras e delicadas com outras que chamam a atenção destaque para o coral, hit da estação. A modelagem veio mais ajustada à cintura, dando forma e sensualidade aos vestidos.

Seguindo a mesma linha elegante, modelos curtos e despojados, em cores neutras como ocre e marinho. Os detalhes que diferenciam suas peças também ajudam a valorizar a silhueta feminina: faixas e laços amarrados à cintura, botões frontais e estampas localizadas nas barras dos vestidos. Seguindo a linha marinho podemos ver o macação também como uma opção de roupas mais justinhas para as gordinhas.


Para as mulheres mais românticas, diversos tipo de rendas, babados e estampas florais. Destaque especial para os vestidos confeccionados em jeans molinho e super confortável em diversas tonalidades de índigo, sempre com marcação na cintura.









Já a malha vem como o tecido principal, criando modelos leves e descontraídos, em que drapeados e listras aparecem com o principal diferencial. Entre os tecidos planos, os vestidos com botões frontais dão o tom despojado da estação, junto com os conjuntos de jeans.



Fonte:http://www.modelosplussize.com.br/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=632#632
por:Mariah Joseph


PESQUISA PLUS SIZE

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Magras ou Gordas para o Ano 2001

Antigamente, gordura era formosura! Se a pessoa fosse muito magra, isso significava que era de uma classe social inferior e que não se alimentava devidamente, dadas as suas carências monetárias. Um corpo excessivamente magro, sem o mínimo de gorduras, quase liso, e onde os ossos são cobertos por uma camada muito fina de pele, era algo impensável e nada aceite pela sociedade da época.

Em contrapartida, a mulher tinha que ter um peito avantajado, braços fortes, ancas ligeiramente largas, com um traseiro e pernas bem delineados. Tudo isto sem cair no excesso de gordura, mas com algo bem visível e que, como se diz na gíria, ‘os olhos também pudessem comer’. O corpo da mulher segundo estes moldes significava que se estava perante uma mulher interessante, ‘bem feita’ fisicamente, e que deixava água na boca a qualquer senhor por mais prendado que fosse.

Nos anos 50, Marylin Monroe celebrava a imagem da mulher fatal. As suas ancas, peito, pernas e traseiro ostentavam um corpo que, embora fosse o indicado e o desejado para a época, hoje jamais poderia ser aceite num dos muitos desfiles de moda a que assistimos. No ano que culmina, a magreza tem estado mais presente do que nunca. Nos anúncios publicitários, nos desfiles de moda, no mundo do espectáculo, a mulher quer-se, obrigatoriamente, magra!

As dietas e lipoaspirações sucedem-se a olhos vistos. O culto da magreza começou a ser cada vez mais intensificado pelas top models, que ao longo dos anos têm vindo a aparecer com uma silhueta muito mais estreita e onde os ossos sobressaem muito mais que a carne. Kate Moss, por exemplo, protagoniza a mulher típica deste fim de século, sem o mínimo sinal de celulite ou gordura. Todavia, e embora a magreza continue a ser uma presença neste fim de século, o ano de 2001 trás de volta o corpo feminino com as curvas que havia perdido há algum tempo, ainda que a magreza seja ainda bem visível.


Os problemas de bulimia e anorexia são uma realidade à qual não se pode ficar indiferente. A pensar no corpo das modelos e actrizes, quase obrigadas a fazerem grandes dietas e lipoaspirações para serem aceites nas passadeiras da fama, muitas adolescentes dão entrada nos hospitais por causa da escassez e falta de alimentos adequados. O mito do corpo tem vindo a ser discutido com muita frequência, por forma a impregnar nas jovens a ideia de que a magreza não é uma prioridade na vida. O corpo perfeito é a meta destas jovens!

Neste terminar de século XX a gordura deixou de ser formosura para passar a ser sinónimo de desleixe. Um corpo magro é, para os pseudo-entendidos, um sinal de beleza e o protótipo de sucesso. Se uma actriz ou modelo engorda um pouco mais, a estrela da fama deixará de a acompanhar nesse preciso momento. As pessoas comuns, apaixonadas pela mística de um padrão que os famosos impõem, têm tendência a seguir as pegadas dos mesmos. Assim, optam pela magreza excessiva, um corpo sem curvas, quase liso, apto a envergar qualquer roupa.

Da beleza dos anos 50, com peito e ancas bem delineadas, passamos agora para um ligeiro exibir das curvas que algumas modelos trouxeram novamente para a ribalta, embora se continue a assistir a um cenário de magreza incontrolável. 2001 não abrirá as portas para as mais ‘gordinhas’, mas certamente que o reinado das magras sem formas poderá terminar nos próximos tempos. É esperar para ver qual será o corpo perfeito de 2001!

Sou gordinha e aposto que indenpendente de magras ou gordas, modelos ou tops,o que importa é estar de bem com a vida e com o seu corpo.Amar- se e admirar,pois não há um padrão de beleza, afinal, já pensou se fossemos todos iguais, qual seria a graça?Mas Deus é soberano e sábio e deu-nos a cada um, o jeito de ser como somos, quem somos.
Tenha todos uma excelente semana!


fonte;http://www.mulherportuguesa.com/moda-a-beleza/beleza/817

PERDER PESO????

Prometeu que vai emagrecer? A gente ajuda a cumprir!

1- Não deixe as comidas tentadoras à vista
Para não acabar cedendo à tentação, use potes opacos e mantenha as comidas menos saudáveis e guloseimas à distância. Se os recipientes forem daqueles que não permitem que se veja o conteúdo, melhor ainda!
Quer mais? Então guarde tudo em um armário ou em uma prateleira alta, de difícil acesso. Longe da vista realmente pode significar longe da mente, da boca e do estômago!
2 – Use recipientes menores e mais estreitos para bebida
Você já notou que copos mais finos dão a impressão de carregar mais líquido? Isso porque as pessoas tendem a usar a profundidade do recipiente para julgar quanto líquido há nele. Isso não acontece se o copo for baixinho e largo.
3 – Faça pequenas mudanças na rotina para queimar as calorias
São velhos truques, mas que ninguém cansa de repetir: troque o elevador por escadas, ande em lugar de pegar um ônibus ou usar o carro em curtas distâncias… Ou seja, aposte em pequenas ações, que somadas ajudam no esforço de perder peso sem a necessidade de frequentar a academia.
4 – Sirva refeições em pratos menores
Você já se perguntou porque os restaurantes chiques servem as porções como na figura ao lado? Pratos menores dão a impressão de estarem mais cheios de comida!
Pesquisas americanas mostram que uma mesma porção parece muito maior quando servida em um prato menor.
5 – Faça um diário para acompanhar sua evolução
Mantenha um diário e anote tudo o que comer. Mas tem que ser honesto! Muita gente subestima a quantidade de alimentos que consome e anotar todas as refeições e lanchinhos que se faz ajuda a perceber se está exagerando.
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Fonte: Pesquisador sugere truques para cumprir dieta de ano novo

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

FABIANNA NASCIMENTO

Frases sobre Vida

"Quando você nasceu, você chorou e o mundo alegrou. Viva sua vida de forma que quando você morrer, o mundo chore e você se alegre." (Autor desconhecido)

"Alguém disse que a vida é uma festa. A gente chega depois que começou e sai antes que acabe." (Elsa Maxwell)

"Quando eu ouço alguém suspirar, "A vida é dura", eu sempre sou tentado a perguntar, "Comparado a que?" (Sydney J. Harris)

"O que você deixa para trás não é o que é gravado em monumentos de pedra, mas o que é tecido nas vidas de outros." (Péricles)

"A vida é a infância da nossa imortalidade." (Goethe)

"A vida, para os desconfiados e os temerosos, não é vida, mas uma morte constante." (Juan Luis Vives)

"A vida é o filme que você vê através dos seus próprios olhos. Faz pouca diferença o que está acontecendo. É como você percebe que conta."
(Denis Waitley)

"A vida é mais simples do que a gente pensa; basta aceitar o impossível, dispensar o indispensável e suportar o intolerável." (Kathleen Norris)

"Se eu tivesse que viver minha vida novamente, eu cometeria os mesmos erros, só que mais cedo." (Tallulah Bankhead)

"Estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade." (Alexander Lowen)

"Nunca perca um minuto de sua vida preciosa pensando em pessoas que você não gosta." (Autor desconhecido)

"A vida é a arte do encontro, embora haja tantos desencontros pela vida." (Vinicius de Moraes)

"Eis um teste para saber se você terminou sua missão na Terra: se você está vivo, não terminou." (Richard Bach)

"Nunca deixo de ter em mente que o simples fato de existir já é divertido." (Katherine Hepburn)

"Não acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias." (Harry Benjamin)

"Uma vida não questionada não merece ser vivida." (Platão)

"É possível mudar nossas vidas e a atitude daqueles que nos cercam simplesmente mudando a nós mesmos." (Rudolf Dreikurs)

"O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada, Caminhando e semeando, no fim terás o que colher." (Cora Coralina)

"O sentido da vida consiste no seguinte: em que não há sentido algum em dizer que a vida não tem sentido." (Niels Bohr)

"Não podemos escolher como vamos morrer. Ou quando. Podemos somente decidir como vamos viver." (Joan Baez)

"A vida é uma tragédia quando vista de perto, mas uma comédia quando vista de longe." (Charles Chaplin)

"A vida e a morte são determinadas demais, por demais implacáveis para que sejam puramente acidentais." (Charles Chaplin)

"As coisas mais importantes na vida não são coisas." (Anthony J. D'Angelo)

"Eu gosto de viver. Já me senti ferozmente, desesperadamente, agudamente infeliz, dilacerada pelo sofrimento, mas através de tudo ainda sei, com absoluta certeza, que estar viva é sensacional." (Agatha Christie)

"As pessoas tiram da vida exatamente o que investiram nela." (Joy Adason)

"Choramos ao nascer porque chegamos a este imenso cenário de dementes." (William Shakespeare)

"A vida se contrai e se expande proporcionalmente à coragem do indivíduo." (Anaïs Nin)

"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe. (Oscar Wilde)

"Alguns não entendem como a vida funciona. Procuram desesperadamente uma explicação para tudo e esquecem de entender a si mesmos."
(Gustavo de Assis)

"Existem apenas duas maneiras de ver a vida. Uma é pensar que não existem milagres e a outra é que tudo é um milagre." (Albert Einstein)

"A vida se tornaria insuportável, se não nos proporcionasse mudanças."
(Joseph Murphy)

"A vida não consiste em ter boas cartas na mão e sim em jogar bem as que se tem." (Josh Billings)

"Apenas uma guerra é permitida à espécie humana: a guerra contra a extinção." (Isaac Asimov)

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." (Mahatma Gandhi)

"A vida é como um livro que deve ser folheado página por página sem se consultar o índice." (Autor desconhecido)

"Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro." (Clarice Lispector)

"A verdadeira função do homem é viver, não existir. Eu não gastarei meus dias tentando prolonga-los. Eu usarei meu tempo." (Jack London)

"A metade dos nossos erros na vida vem do fato de que sentimos quando devemos pensar e pensamos quando devíamos sentir." (Lhurton Collins)

"Não há cura para o nascimento e a morte, a não ser usufruir o intervalo." (George Santayana)

"A vida é maluca! Nós nos apressamos em busca de intimidade e envolvimento pessoal, apenas para morrer de medo quando a possibilidade aparece…"
(Carl Whitaker)

"Se, apesar de tudo, os homens não conseguem fazer com que a história tenha significado, eles podem sempre agir de uma maneira que faça suas vidas terem um." (Albert Camus)

"E no final das contas não são os anos em sua vida que contam. É a vida nos seus anos." (Abraham Lincoln)

"Uma das melhores coisas na vida são as maravilhosas surpresas que nos reserva." (Marlo Thomas)

"Eu estou sempre renascendo. Cada nova manhã é o momento de recomeçar a viver. Há 80 anos eu começo meu dia da mesma maneira - e isso não significa uma rotina mecânica, mas sim algo essencial para a minha felicidade."
(Pablo Casals)

"O que fizer de sua vida é responsabilidade sua. Você tem todos os recursos de que necessita; o que fará com eles é de sua responsabilidade. A escolha é sua. (Claudia Giovanni)

"Acreditar é monótono, duvidar é apaixonante, manter-se alerta: eis a vida." (Oscar Wilde)

"Nunca deixo de ter em mente que o simples fato de existir já é divertido." (Katherine Hepburn)

"Se ficarmos reparando os defeitos das outras pessoas nunca iremos participar da vida, pois vamos nos contentar com as nossas desculpas."
(Autor desconhecido)

"Não reconheço nacionalidades nem fronteiras; meu compromisso é com a vida." (Antony Quinn)

"A vida não é uma vela curta para mim. É um tipo de tocha esplêndida a qual estou segurado pelo momento, e quero fazer com que ela queime tão brilhantemente quanto possível antes de passá-la para as próximas gerações." (George Bernard Shaw)

"Aprende a viver e saberás morrer bem." (Confúcio)

"O mais importante da vida não é a situação em que estamos, mas a direção para a qual nos movemos." (Oliver Wendell Holmes)

"Uma vida gasta cometendo erros não é mais honrada, mas é mais útil do que uma vida gasta fazendo nada." (George Bernard Shaw)

"Quando faço palestras para estudantes, digo que a arquitetura não é importante, o importante é a vida. (Oscar Niemeyer)

"A vida só se dá para quem se deu." (Vinicius de Moraes)

"A vida sem luta é um mar morto no centro do organismo universal."
(Machado de Assis)

"A vida tem a cor que você pinta." (Mário Bonatti)

"Conheci o bem e o mal, o pecado e a virtude, o certo e o errado; Julguei e fui julgado; Passei pelo nascimento e pela morte, pela alegria e pelo sofrimento, pelo céu e pelo inferno; E no final eu reconheci que estou em tudo e que tudo vive em mim." (Autor desconhecido)

"Todos estamos matriculados na escola da vida, onde o mestre é o tempo." (Cora Coralina)

"A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás; mas só pode ser vivida, olhando-se para frente." (Soren Kierkergaard)

"Tantas pessoas vivem numa rotina tão exata, que é difícil de se acreditar que elas vivem pela primeira vez." (Stanislaw Jerzy Lec)

"Existem duas tragédias na vida. A primeira é de não conseguir tudo aquilo que desejamos. A segunda é de consegui-las." (George Bernard Shaw)

"Viver sem amigos não é viver." (Cícero)

"A vida é muito curta para ser pequena." (Benjamin Disraeli)

"Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida." (Autor desconhecido)

"A vida é uma pedra de amolar: desgasta-nos ou afia-nos, conforme o metal de que somos feitos." (George Bernard Shaw)

"Viver é desenhar sem borracha." (Millôr Fernandes)

"Sempre há esperança quando há vida humana." (Simone Weil)

"Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento." (Clarice Lispector)

"Uma vida de reação é uma vida de escravidão, intelectual e espiritualmente. Deve-se lutar por uma vida de ação, não reação." (Rita Mae Brown)

"Uma vida sem causa é uma vida sem efeito." (Barbarella)

"A vida é maravilhosa se não se tem medo dela." (Charles Chaplin)

"É um grande privilégio ter vivido uma vida difícil." (Indira Gandhi)

"É melhor morrer de pé que viver de joelhos." (Dolores Ibarruri)

sábado, 22 de janeiro de 2011

FABIANA KARLA

A minha linda Fabiana Karla, é uma nordestina arretada,batalhadora, atriz e grande comediante ,nascida em 30 de outubro, iniciou teve sua estréia aos 14 anos de idade,com espetáculos amadores e, depois, aos 16, começou sua carreira profissional, recebendo convites para atuar nos palcos da sua cidade, onde ficou bastante conhecida.
No programa Zorra Total, criou alguns bordões que se tornaram populares, como "Isso não te pertence mais" , "Desenrola carretel" e "Pode/Não pode".
Ela é mesmo o máximo, sou um tanto suspeita pra falar de alguém assim como ela,de quem sou super fã,pois a Fabi mora em meu coração.
Trabalhos na televisão

2004 - presente - Zorra Total .... Lucicreide / Dona Gislaine / Doutora Lorca / Gabriela / Ildi Célia / Peixe Lorca / Mortuária
2003 - Mulheres Apaixonadas .... Célia
Trabalhos no cinema

2006 - Trair e Coçar É Só Começar .... Zefinha
2006 - A Máquina .... Dona Nazaré
2006 - Xuxa Gêmeas .... Enfermeira
Trabalhos no teatro

Balaio de Gatos
João e Maria, uma história brasileira
Gorda (Quanto pesa o amor?)
Além de ter feito participações em programas como Linha Direta e A Grande Família.

Dona de uma personalidade incrivel, é alegre, espontanea e pura simpatia, quem conhece não a esquece.Mulher guerreira que merece toda felicidade do mundo,mãe de filhos lindos,ela é o retrato da mulher brasileira e digo mais, modelo de mulher nordestina.
ADORO VOCÊ FABI!
SUCESSO SEMPRE E NO QUE DEPENDER DE MIM, ESTAREI SEMPRE AQUI...TORCENDO POR TI.

BJS

FABIANNA NASCIMENTO

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Salmo 91 - Por ser o mais poderoso dos Salmos pode ser usado para todas as horas de necessidade, para agradecer e pedir proteção para tudo e todos.

Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Todo-Poderoso descansará.
Direi do Senhor: Ele é o meu refúgio e a minha fortaleza, o meu Deus, em quem confio.
Porque ele te livra do laço do passarinho, e da peste perniciosa.
Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas encontras refúgio; a sua verdade é escudo e broquel.
Não temerás os terrores da noite, nem a seta que voe de dia,
nem peste que anda na escuridão, nem mortandade que assole ao meio-dia.
Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido.
Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.
Porquanto fizeste do Senhor o teu refúgio, e do Altíssimo a tua habitação,
nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.
Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.
Eles te susterão nas suas mãos, para que não tropeces em alguma pedra.
Pisarás o leão e a áspide; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.
Pois que tanto me amou, eu o livrarei; pô-lo-ei num alto retiro, porque ele conhece o meu nome.
Quando ele me invocar, eu lhe responderei; estarei com ele na angústia, livrá-lo-ei, e o honrarei.
Com longura de dias fartá-lo-ei, e lhe mostrarei a minha salvação

sábado, 1 de janeiro de 2011

VIVA 2011!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não ganhei na mega sena da virada, é bem verdade mas muitas coisas ainda estão por vim, coisas boas,e acredite ano novo, novas espectativas, vida nova.

E você? Como foi? onde foi seu reveillon? Não importa, o importante é que é momento de pensarmos positivimamente e buscarmos os nossos sonhos mais intimos para então realizarmos.

A todos um feliz 2011, cheio de paz, amor, saude, brilho, luz, dinheiro,glamour,....infinit\as coisa boas.

Deus abençoe a todos nós!!!!!!!!!!!!!!!

grande bjo

e seja bem vindo 2011 abençoado!



Fabianna Nascimento

www.twitter.com/godillinda